不知不觉，我们已迎来了冬季。众所周知，很多人都喜欢在冬季进行食补，非常容易引起高尿酸血症，甚至引起痛风等疾病。另外，很多年轻人都热衷于夜生活，夜宵的时候喜欢吃海鲜、啤酒。这些食物都是引起高尿酸血症的重要因素。因此，高尿酸血症以及痛风这两个疾病已经年轻化，需要引起我们的重视。
所以，你查尿酸了吗？如果发现尿酸升高，你去治疗了吗？
或许，我们年轻的身体代谢能力强，尿酸升高也没什么不舒服，也没有关节红肿、疼痛，甚至部分年轻人，对于尿酸升高也置之不理，仍然大鱼大肉，还酗酒，最后发展为痛风，出现关节红肿、疼痛等症状，严重影响日常生活及工作。佛山市妇幼保健院潘立敏副主任医师指出，如果高尿酸及痛风不能得到有效控制，病情继续加重，最后有可能出现大量的痛风石以及肾功能衰竭等严重后果！
那么，我们一起来了解一下高尿酸血症及痛风。
一、血尿酸升高了，就是痛风吗？
尿酸是人体的一种代谢产物，2019年国内指南规定：血尿酸超过420μmol/L时为高尿酸血症，当血尿酸超过该浓度，就会引起尿酸盐结晶的析出，若尿酸盐结晶沉积到关节等部位，导致患者出现难以忍受的疼痛、红、肿、热等严重的炎性反应，就造成了痛风性关节炎。
二、高尿酸血症、痛风的危害远比你想象的大得多。
高尿酸血症不仅仅是尿酸增高，长期高尿酸对机体亦有影响，除了可能进展到痛风之外，还可能造成其他的影响。
1．尿酸盐和草酸钙沉积导致肾结石，严重的会诱发痛风性肾病，甚至出现肾功能不全，肾功能衰竭。
2．痛风发作，导致关节功能损失，局部皮肤溃烂，甚至出现肢体功能缺失。
3．会增加心血管疾病的风险，包括高血压、心肌梗塞、进展性心力衰竭等。
4．容易并发肥胖症、胰岛素抵抗、2型糖尿病、高脂血症等代谢性疾病。
5．高尿酸血症促进了缺血性卒中的发生，并与预后不良相关。
高尿酸血症刚开始只是血尿酸偏高，没有引起身体的损害，但长期血尿酸增高，有可能造成上述损伤，因此，必须予以重视。
三、引起高尿酸血症的常见原因。
1．进食过多高嘌呤食物
海鲜、动物内脏、大豆及豆制品、浓茶等饮食均为高嘌呤饮食，造成体内尿酸生成增多，血尿酸升高形成高尿酸血症。
2．饮酒，啤酒和乙醇饮料含有更多的嘌呤成分，加速了体内瞟呤的生成。避免摄入酒精及酒精制品，可降低高尿酸血症的发生率。
3．肥胖，肥胖与高尿酸血症存在密切的关系，肥胖者合并高尿酸血症机率比体型正常的要高得多。
4．家族史，痛风属于多基因遗传病。10%～25%原发性痛风患者有阳性家族史。此外，还需警惕遗传代谢性疾病。
5．继发于其他疾病或药物，高血压、高血糖及脂肪代谢紊乱等疾病是高尿酸血症的危险因素，水杨酸盐、利尿剂、环孢素等药物也可导致尿酸排出减少。
四、高尿酸血症改如何治疗？
1．非药物治疗：首先，所有无症状高尿酸血症患者都需要进行饮食和运动干预，多饮水，同时长期坚持这些非药物治疗措施。
2．药物治疗：2019年国内指南指出，降低血尿酸水平有助于延迟慢性肾病的进展。对3期、4期慢性肾病而血尿酸增高的患者，建议到内科门诊就诊，积极使用药物治疗尿酸水平，而对于其它无症状高尿酸血症人群建议到内科门诊就诊评估是否需要药物治疗。